Trenażer oddechu jest potrzebny, gdy chcemy zwiększyć siłę mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych jest używany nie tylko dla kobiet, które aktywnie ćwiczą i chcą udoskonalić swoje osiągnięcia w sporcie, ale również u pań po infekcjach. Trenażer oddechowy jego zasada działania jest rzeczywiście łatwa. Polega na utworzeniu oporu przy wdechu. Wbrew pozorom na rynku są bardzo innowacyjne narzędzia, jakie mają zaawansowane funkcje. Trenażer do oddechu możemy podzielić na manualne, jakie posiadają kulki. W momencie wdechu są one ponoszone, także bardziej zautomatyzowane. Wykonany jest on z trzech komór różnej objętości (o ruchu powietrza do 600 ml/s, 900 ml/s i 1200 ml/s), w każdej komorze jest się plastikowa piłka, która wykazuje przepływ – różny, w zależności od żądanego oporu. Trenażer oddechowy jego działanie jest takie same. W miarę oddychania przez system, wdech stopniowo staje się coraz trudniejszy, co wynika z natury treningu siłowego mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych może być również zaprogramowany wedle naszych upodobań, jednak są one już droższe. Automatyczny trenażer do ćwiczeń oddechowych możemy zabrać ze sobą wszędzie. Jest lekki i praktyczny. Dlatego ćwiczyć możemy w każdej dowolnej chwili. Jest to niezmiernie znaczące. Ustawienie oporu, jaki będzie dla nas najkorzystniejszy. Trenażer do oddechu wybierając mały opór jest niewątpliwie polecany dla kobiet początkujący, które ćwiczą mniej niż 2h tygodniowo. Największy opór polecany jest dla kobiet przygotowujących się do zawodów jak np wspinaczy. Ale powinien być on wyłącznie wtedy ustawiany, gdy wszystkie dwa opory już zaliczyliśmy czyli lekki i średni. Trenażer oddechowy jakie są przeciwwskazania.
Tu oczywiście nawet najdrobniejsze infekcje dróg oddechowych dyskwalifikują jego wykorzystywanie. U kobiet z chorobami sercowymi jak również z pękniętą błoną bębenkowa. Trenażer do ćwiczeń oddechowych jaki wybrać? Tutaj najlepiej jest pójść się do profesjonalnego sklepu. Największy jednak asortyment jest w internecie. Ceny również są niezwykle zróżnicowane. Należy poinformować sprzedawcę na czym nam wyjątkowo zależy, a on na 100% dobierze dla nas idealny model. Nie jest to proste, gdyż jest ich na rynku niezwykle wiele. Jednak jak wszędzie są firmy, jakie przewyższają konkurencje. Należy jednak mieć na uwadze, iż im bardziej rozwinięte akcesorium tym opłata będzie większa. Trenażer oddechowy przez kogo jest przeważnie kupowany
- przez osoby pracujące głosem jak lektorzy
- osoby, jakie są po dużych operacjach i są trwale unieruchomione
- po infekcjach, w tym również po Covid
- sportowcy również kobiety często uprawiające sport.
Trenażer do oddechu to na 100% udany zakup, który ulepszy nam naszą możliwość oddechową. Interesujące jest również że osoby, które nurkują na dużych głębokościach chcąc wykorzystywać jak najmniej powietrza powinny również na nim ćwiczyć. Ich sprawność na 100% się polepszy.
